Heikkinen hakee parempaa suorituskykyä

heikkinen071211Matti Heikkinen palaa kolmen viikon tauon jälkeen maailmancupiin Davosissa, jossa matkana on lyhennyksen jälkeen hänelle menestystä tuonut 15 kilometriä vapaalla.

heikkinen071211Matti Heikkinen Val Senalesissa. Kuva: Laiho/NordicFocusMatti Heikkinen palaa kolmen viikon tauon jälkeen maailmancupiin Davosissa, jossa matkana on lyhennyksen jälkeen hänelle menestystä tuonut 15 kilometriä vapaalla. Kilpailutaukoa tuli yksi suunnittelematon viikonloppu, sillä Ruka jäi väliin silmäluomeen tulleen haavan vuoksi. Rukan mini-tour vaihtui kolmeksi hiihdottomaksi päiväksi.

– Rukan jälkeen on mennyt suunnitelmien mukaan. Olin sen kolme päivää hiihtämättä ja sitten leirillä Vuokatissa viikon verran. Siellä oli neljä kilometriä latua. Olen yrittänyt tehdä kovempia harjoituksia, kun Ruka jäi väliin, Heikkinen kertoi keskiviikkoaamuna.

Heikkinen teki leiriviikollaan kolme kovaa harjoitusta, joista kaksi oli intervalliharjoituksia ja yksi oma kisa, jossa hän hiihti 16 kilometriä.

– Muutenkin olen saanut tehtyä ne asiat, mitä suunniteltiinkin, Heikkinen kertoo tilanteeseensa tyytyväisenä.

Linnan juhlien takia Heikkinen saapuu Davosiin tällä kertaa vasta muutama päivä ennen kisoja. Lauantaita ajatellen hän ei Davosissa enää hirveästi ehdi tehdä. Tekeminen tähtää jo täysin vuodenvaihteessa käytävään Tour de Skihin.

– Sitä ennen pyritään löytämään parempaa suorituskykyä. Kilpailuiden ohessa tehtävä muu harjoittelu ei saa olla liian kuormittavaa. Määrällisesti harjoittelu ennen Touria ei tule olemaan kovin kovaa, nyt pitää löytää vauhtia, Heikkinen sanoo ja toivoo pikaisesti lunta kotipaikkakunnalleen Jyväskyläänkin.

Kaksi vuotta sitten Heikkinen otti juuri Davosissa uransa ensimmäisen ja toistaiseksi ainoan maailmancupin voittonsa. Silloin matkana oli 15 kilometriä vapaalla.

-Heidi Lehikoinen

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • Ampumahiihdon A-maajoukkue Suvi Minkkinen
    1

    Ampumahiihdon A-maajoukkue nimetty

    by Maastohiihto.com
    10.04.2025
  • 1

    Ampumahiihdon MM-kilpailujen ohjelma ja aikataulut

    by Maastohiihto.com
    23.01.2025
  • 1

    Suvi Minkkinen jatkoi varmaa tahtiaan – nousi jo neljänneksi maailmancupin pisteissä

    by STT / Janne Lehikoinen
    17.01.2025
  • pitkän kauden rasitus Minkkinen
    1

    Pitkän kauden rasitus uuvutti Suvi Minkkisen

    by Maastohiihto.com
    16.03.2025
  • Team Electrofit
    1

    Team Electrofit hakee maastohiihtäjiä ja ampumahiihtäjiä kaudelle 2025–2026

    by Maastohiihto.com
    12.04.2025

Lisää artikkeleita

  • Hiihtäjän kesäharjoittelun aakkoset – miten pitää kesällä treenata?

    Kaikille kilpa- ja kuntohiihtäjille on itsestään selvää, että kesäharjoittelu on vahvan kuntopohjan luontia ja täten äärettömän tärkeää. On toki kuntohiihtäjiä ja vanhoja aktiiveja, jotka ottavat kesän lomailun kannalta ja kiristävät ruuvia syksyn tullessa, ja he pystyvätkin usein ihan kohtuullisiin suorituksiin tehokkaalla syys- ja talviharjoittelulla. Miten sitten pitäisi harjoitella kuivakaudella, jotta olisi parhaassa iskussa ensi talvena?
    kirjoittaja Teemu Virtanen
    15.04.2025
  • Riitta-Liisa Roponen on surun murtama – ero edessä

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    14.04.2025
  • Verneri Suhonen lopetti uransa – kertoo nyt, miksi hiihto ei enää riittänyt

    kirjoittaja Venla Rantala
    14.04.2025
  • Anikken Gjerde Alnæs oli Ski Classics -kauden vahvin nainen –taustalla hurja loukkaantuminen

    kirjoittaja Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala
    14.04.2025
  • Sven-Åke Lundbäck oli Vasaloppet-sankari ja arvokisavoittaja

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    13.04.2025