Immo Kuutsa - Juha Mieto

Hiihtoviikko-podcast: Harjoittelu ensilumilla – Mieto muistelee Ramsauta ja Jerismajaa

Hiihtoviikko-podcastin oli suosittu ohjelmasarja Maastohiihto.com-sivustolla, jossa juontajat Teemu Virtanen ja Terhi Pollari pohtivat hiihtoon liittyviä ilmiöitä, antoivat harjoitusvinkkejä ja juttelivat mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Tämän artikkelin myötä pääset kuuntelemaan heidän näkemyksiään ensilumentreenistä ja kuulemaan, mitä hiihtolegenda Juha Mieto ajattelee asiasta.

Ensilumella

Ensilumella harjoittelun ansat

Talvi on nopeasti lähestymässä, ja rullahiihto korvataan hiihdolla ensilumenladuilla. Siirtyessä asvaltilta lumelle kannattaa välttää tyypillisiä harjoitteluun liittyviä ansoja, jotta oma kunto saadaan optimoitua talven koitoksia varten.

End of content

End of content