Miten rullasuksilla pysähdytään? Tässä artikkelissa oleva video näyttää erilaisia jarrutustekniikoita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi turvallisemmaksi liikenteessä ja alamäissä.
Alamäissä rullahiihtäminen vaatii tekniikkaa, rohkeutta ja tasapainoa. Opettele perusteet, jotta tunnet olosi varmemmaksi alamäessä.
Nyt sinulla lukijana on mahdollisuus vaikuttaa Maastohiihto.com-sivustoon. Vastaa kyselyymme, niin sinulla on mahdollisuus osallistua kahden Marcialongan lähtöpaikan arvontaan.
Yksipotkuinen tasatyöntö yhdistää jalkojen voiman käsien ja keskivartalon käyttöön. Tässä videossa opit tekniikan, jonka avulla etenet sekä nopeammin että energiatehokkaammin.
Vuorotahti (vuorohiihto) on perinteisen hiihdon perusta. Tässä saat selkeitä vinkkejä siihen, miten voit hiihtää vuortahdilla rennommin, voimakkaammin ja tehokkaammin – tasostasi riippumatta.
Haluatko rullahiihtoon tehokkuutta ja enemmän voimaa? Tämän artikkelin videoklipissä käydään läpi hyvän tasatyöntötekniikan avainasiat.
Petter Northug harjoittelee tällä hetkellä yhtä paljon kuin ollessaan maailman huipulla. Nyt hän avaa harjoitteluaan ja treenimääriään.
Suomalaisen Jesper Westin reitti Ski Classics -hiihtäjäksi Slavia Pojišťovna Sport Teamiin ei ole kulkenut ehkä tavanomaisinta polkua. Samalla Maalahdesta kotoisin olevan 28-vuotiaan hiihtäjän tarina on kannustava esimerkki muillekin.
Viime talven Finlandia-hiihdon voittaja Oona Kettunen tähyää tulevalla kaudella normaalimatkojen lisäksi pitkille matkoille Team Kaskipuun väreissä.
Sunnuntaina Ruotsissa rullahiihdettävä 90 kilometriä pitkä Klarälvsloppet on katsottavissa suorana lähetyksenä SC Play -palvelussa.
End of content
End of content
