Kesän lähestyessä pitkän matkan hiihtäjät alkavat jo suunnitella tulevaa talvea. Toki kautta on vielä jäljellä Ski Classics-sarjassa neljän Norjan kilpailun verran, mutta monella kunto- ja kuntokilpahiihtäjällä alkaa hiihtokausi olemaan loppupuolella. Nyt on aika hiihtää paljon kilometriä talven loppulumilla ja rakentaa kestävyyspohjaa kesän harjoittelua varten. Tulevan kuivakauden harjoittelua suunniteltaessa kannattaa muistaa voimaharjoittelun merkitys. Etenkin tasatyöntöä varten ylävartalon voiman ja kestävyyden kehittäminen on tärkeää. Löydät vinkkejä voimaharjoittelun sisällyttämisestä harjoitusohjelmaasi tästä artikkelista.