Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tasatyöntöharjoitteluun mallia pitkän matkan hiihtäjiltä
Ammattivalmentajan mukaan tasatyöntöön panostaminen omassa harjoittelussa voi kehittää myös muita osa-alueita.
Uuden harjoituskauden alussa on tärkeää asettaa tavoitteet tulevalle kaudelle ja päättää, mihin osa-alueisiin haluaa harjoittelussa keskittyä. Monilla hiihtäjillä ylävartalon kapasiteetin ja tasatyönnön kehittämisen pitäisi olla korkealla tällä listalla, uskoo Norjan entinen maajoukkuevalmentaja Geir Endre Rogn.
▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒▒ää ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ää▒▒ää, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒-▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ä. ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒ä ▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ö▒▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒.
▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ä ▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ö▒ ▒▒▒ä ▒▒▒.
– ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒, ▒▒▒ä ▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒
Vuosijäsenyys
- Pääsy artikkeleihin
- Tuotetestit
- Treenivideot
- SC Play - livelähetykset ja videokirjasto
- SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa
Kuukausijäsenyys
- Pääsy artikkeleihin
- Tuotetestit
- Treenivideot
- SC Play - livelähetykset ja videokirjasto
- SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa