tiistai, marras 28, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,228,754
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Remi Lindholm on panostanut perinteiseen

Remi Lindholm on vasta 25-vuotias, mutta määrätietoinen hiihtäjä tähtää maailman huipulle. Viime viikolla Maastohiihto.com julkaisi Remistä henkilökuva-artikkelin, ja huomenna saat sivustomme jäsenenä lukea Remin hurjasta harjoittelusta.

Kuva: Patrick Steiner/Bildbyrån

Remi Lindholm on panostanut perinteisen tekniikan kehittämiseen. Lue huominen artikkeli.

Remi Lindholm tunnusti aikaisemmassa artikkelissamme, että perinteinen on kivikauden laji. Koko haastattelun voit lukea tästä, ja alla on lyhyt ote jäsenartikkelista:

”Onhan toi vähän kivikauden juttuja toi pertsa pidoilla. Mieluummin vetäisin pelkkää tasuria, mutta se ei oo oikein mahdollista maailmancupin kisoissa. Mä tykkään kyllä enemmän vapaasta kuin pertsasta,” Remi pohtii ja jatkaa:

”Oon sillein kiitollinen, että pääsin hiihtämään yhden vuoden kunnon miesten matkoja olympiavuonna 2022. Nyt on enemmän sprinttiin painottunutta. Ei oo parhaita päätöksiä mun mielestä. Tuntuu, että välillä ei ole logiikkaa FIS:n päätöksissä ja niitä voisi tehdä vähän pidemmällä tähtäimellä. Tuntuu, että matkat muuttuvat joka vuosi ja ei tiedä mille matkalle sitä treenaisi. Nyt taitaa kuitenkin matkat olla selvillä seuraaviin olympialaisiin asti.”

Huomisessa artikkelissa Remi tunnustaa olevansa himoharjoittelija, jolle vapaa hiihtotapa on siis mieluisampi. Vaikka hiihtäjä kokee perinteisen olevan kivikauden juttuja, on hän kuitenkin harjoitellut sitä normaalia enemmän.

”Vähän ollaan panostettu enemmän pertsan hiihtoon eli vuorohiihtoon, että oppisi sitä vähän hiihtämään. Liukua pitäisi saada paremmin vuorohiihtoon, ettei se olisi sellaista juoksemista. Matolla ollaan hiihdetty pertsaa pelkästään ylämäkeen.”

Liity Maastohiihto.com:n jäseneksi ja lue huominen artikkeli ja monia muita eksklusiivisia kirjoituksia hiihtäjistä, harjoittelusta ja hiihdon maailmasta yleensä. Samalla saat myös katsoa live-lähetyksiä ja muita hiihtoon liittyviä ohjelmia SC PLAY-palvelussa ja kaikki tytärsivustojemme, langd.se, langrenn.com ja proxcskiing.com, sisältö kuuluu jäsenhintaan.

Luetuimmat
1
Kuva: Vegard Wivestad Grøt/Bildbyrån
Kuva: Vegard Wivestad Grøt/Bildbyrån

Marit Bjørgen vetoharjoituksessa Tønsbergissä kesäkuussa 2020.

Intervalliharjoittelu nostaa hapenottoa, anaerobista kynnystä ja hiihtovauhtia

Intervalli- eli vetoharjoitukset ovat kilpa- ja kuntokilpahiihtäjien harjoittelun suola. Hiihto vaatii paljon kestävyysharjoittelua ja etenkin massahiihdoissa menestyminen myös äärimmäisen pitkiä treenejä, mutta pelkkä aerobinen peruskestävyystreeni ei tuo tulosta talvella. Hyvää tulokseen tarvitaan myös riittävästi intervalliharjoittelua, josta on monenlaisia eri versioita.

Liity jäseneksi nyt