| SC Ranking | ||
|---|---|---|
| 1 | Emil Persson | 25,562,006 |
| 2 | Ida Dahl | 24,839,273 |
| 3 | Andreas Nygaard | 24,633,945 |
| 4 | Tord Asle Gjerd... | 24,584,380 |
| 5 | Lina Korsgren | 24,484,047 |
| 6 | Oskar Kardin | 24,312,698 |
| 7 | Britta Johansso... | 24,058,203 |
| 8 | Johannes Eklöf | 24,013,294 |
| 9 | Max Novak | 23,921,189 |
| 10 | Astrid Øyre Sli... | 23,754,472 |
| 11 | Emilie Fleten | 23,416,363 |
| 12 | Morten Eide Ped... | 23,402,906 |
| 13 | Kasper Stadaas | 23,372,337 |
| 14 | Ermil Vokuev | 23,155,152 |
| 15 | Stian Hoelgaard | 23,119,309 |
| 16 | Johan Hoel | 23,094,196 |
| 17 | Runar Skaug Mat... | 22,726,499 |
| 18 | Maxim Vylegzhan... | 22,671,721 |
| 19 | Vetle Thyli | 22,530,051 |
| 20 | Herman Paus | 22,492,362 |
| 21 | Magnus Vesterhe... | 22,299,171 |
| 22 | Marcus Johansso... | 21,942,740 |
| 23 | Anders Aukland | 21,690,765 |
| 24 | Torleif Syrstad | 21,609,107 |
| 25 | Joar Thele | 21,527,809 |
| 26 | Karstein Johaug | 21,461,033 |
| 27 | Jiří Pliska | 21,021,748 |
| 28 | Torgeir Sulen H... | 20,862,822 |
| 29 | Eddie Edström | 20,738,799 |
| 30 | Gabriel Höjlind... | 20,657,291 |
| 31 | Stanislav Řezáč... | 20,425,274 |
| 32 | Axel Jutterströ... | 20,170,582 |
| 33 | Klas Nilsson | 19,965,758 |
| 34 | Nils Persson | 19,937,621 |
| 35 | Thomas Ødegaard... | 19,696,746 |
| 36 | Jan Šrail | 19,570,618 |
| 37 | Simen Engebrets... | 19,178,110 |
| 38 | Bastien Poirrie... | 19,138,063 |
| 39 | Sofie Elebro | 19,117,183 |
| 40 | Mauro Brigadoi | 18,992,619 |
| 41 | Alexey Shemiaki... | 18,653,161 |
| 42 | Stian Berg | 18,652,088 |
| 43 | Viktor Mäenpää... | 18,487,671 |
| 44 | Arnaud Du Pasqu... | 18,285,573 |
| 45 | Aleksandr Grebe... | 18,267,363 |
| 46 | Dmitriy Bagrash... | 18,225,082 |
| 47 | Anikken Gjerde ... | 18,209,193 |
| 48 | Petter Soleng S... | 18,089,523 |
| 49 | Fabián Štoček... | 17,925,232 |
| 50 | Olga Tsareva | 17,877,070 |
Ravitsemustieteilijä ja elintarviketieteiden maisteri Kaisa Sali toivoisi, että Suomessa valmentajien ravitsemustietoutta lisättäisiin esimerkiksi lisäämällä ravitsemusosioita valmentajakoulutuksiin.
Sali kertoo, että Suomessa urheiluravitsemus on kehittynyt vasta viime vuosina, kun taas esimerkiksi Norjassa se on ollut mukana urheilijan polulla huomattavasti pidempään. Vaikka Norjassa ravitsemusasiat viedään Salin mukaan ”himpun pidemmälle”, lähtökohtaisesti etenkin nuorilla perusravitsemus riittää pitkälle, kunhan tärkeimmät asiat ovat kunnossa.
▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ää▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ”▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒”, ▒ä▒▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ää ▒▒▒▒ä▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.
– ▒▒▒▒ä, ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒ ▒ä▒▒▒ä▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ää ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä. ▒ä▒▒▒▒▒▒ä ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ää▒▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä, ▒▒▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒
Hiihtovalmentaja Glenn Lindholm muistuttaa, että ennen kuin nuori urheilija alkaa tekemään niin sanottuja tehoharjoituksia, tulisi tekniikoiden ja peruskestävyysalueen olla kunnossa.
Liity jäseneksi ja tue hiihtoyhteisöä
