| SC Ranking | ||
|---|---|---|
| 1 | Emil Persson | 25,562,006 |
| 2 | Ida Dahl | 24,839,273 |
| 3 | Andreas Nygaard | 24,633,945 |
| 4 | Tord Asle Gjerd... | 24,584,380 |
| 5 | Lina Korsgren | 24,484,047 |
| 6 | Oskar Kardin | 24,312,698 |
| 7 | Britta Johansso... | 24,058,203 |
| 8 | Johannes Eklöf | 24,013,294 |
| 9 | Max Novak | 23,921,189 |
| 10 | Astrid Øyre Sli... | 23,754,472 |
| 11 | Emilie Fleten | 23,416,363 |
| 12 | Morten Eide Ped... | 23,402,906 |
| 13 | Kasper Stadaas | 23,372,337 |
| 14 | Ermil Vokuev | 23,155,152 |
| 15 | Stian Hoelgaard | 23,119,309 |
| 16 | Johan Hoel | 23,094,196 |
| 17 | Runar Skaug Mat... | 22,726,499 |
| 18 | Maxim Vylegzhan... | 22,671,721 |
| 19 | Vetle Thyli | 22,530,051 |
| 20 | Herman Paus | 22,492,362 |
| 21 | Magnus Vesterhe... | 22,299,171 |
| 22 | Marcus Johansso... | 21,942,740 |
| 23 | Anders Aukland | 21,690,765 |
| 24 | Torleif Syrstad | 21,609,107 |
| 25 | Joar Thele | 21,527,809 |
| 26 | Karstein Johaug | 21,461,033 |
| 27 | Jiří Pliska | 21,021,748 |
| 28 | Torgeir Sulen H... | 20,862,822 |
| 29 | Eddie Edström | 20,738,799 |
| 30 | Gabriel Höjlind... | 20,657,291 |
| 31 | Stanislav Řezáč... | 20,425,274 |
| 32 | Axel Jutterströ... | 20,170,582 |
| 33 | Klas Nilsson | 19,965,758 |
| 34 | Nils Persson | 19,937,621 |
| 35 | Thomas Ødegaard... | 19,696,746 |
| 36 | Jan Šrail | 19,570,618 |
| 37 | Simen Engebrets... | 19,178,110 |
| 38 | Bastien Poirrie... | 19,138,063 |
| 39 | Sofie Elebro | 19,117,183 |
| 40 | Mauro Brigadoi | 18,992,619 |
| 41 | Alexey Shemiaki... | 18,653,161 |
| 42 | Stian Berg | 18,652,088 |
| 43 | Viktor Mäenpää... | 18,487,671 |
| 44 | Arnaud Du Pasqu... | 18,285,573 |
| 45 | Aleksandr Grebe... | 18,267,363 |
| 46 | Dmitriy Bagrash... | 18,225,082 |
| 47 | Anikken Gjerde ... | 18,209,193 |
| 48 | Petter Soleng S... | 18,089,523 |
| 49 | Fabián Štoček... | 17,925,232 |
| 50 | Olga Tsareva | 17,877,070 |
– Kaikki riippuu siitä kuka olet, missä olet ja mihin haluat rullahiihtomattoa käyttää, sanoo Audun Svartdal, joka toimii useiden norjalaishuippujen tekniikkavalmentajana.
Kuva Holmenkollenilla sijaitsevan Holmenkollen Treningslabin tiloista.
Norjassa yhä useammat hankkivat oman rullahiihtomaton ja monilla harjoituskeskuksilla ja testiasemilla on isoja ja laadukkaita mattoja, joihin on mahdollista päästä harjoittelmaan maksua vastaan ja saada apua tekniikan analysointiin, harjoitteluun ja testaukseen. Mutta pitäisikö sinun treenata matolla ja käyttää sitä esimerkiksi testaukseen?
▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ää▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒▒ö ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒▒ää ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒?
▒▒▒▒▒▒▒▒.▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒ä▒▒▒▒ä ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒ö▒▒ä ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒
Hiihtovalmentaja Glenn Lindholm muistuttaa, että ennen kuin nuori urheilija alkaa tekemään niin sanottuja tehoharjoituksia, tulisi tekniikoiden ja peruskestävyysalueen olla kunnossa.
Liity jäseneksi ja tue hiihtoyhteisöä
