| SC Ranking | ||
|---|---|---|
| 1 | Emil Persson | 25,914,004 |
| 2 | Emilie Fleten | 25,906,053 |
| 3 | Ida Dahl | 25,349,402 |
| 4 | Kasper Stadaas | 25,223,899 |
| 5 | Andreas Nygaard | 24,934,569 |
| 6 | Johan Hoel | 24,707,367 |
| 7 | Max Novak | 24,166,685 |
| 8 | Magni Smedås | 24,096,434 |
| 9 | Thomas Ødegaard... | 23,852,025 |
| 10 | Torleif Syrstad | 23,844,654 |
| 11 | Amund Riege | 23,583,626 |
| 12 | Axel Jutterströ... | 23,542,041 |
| 13 | Eirik Sverdrup ... | 23,451,378 |
| 14 | Runar Skaug Mat... | 23,406,779 |
| 15 | Herman Paus | 23,398,617 |
| 16 | Oskar Kardin | 23,295,927 |
| 17 | Morten Eide Ped... | 23,285,882 |
| 18 | Stian Hoelgaard | 23,173,466 |
| 19 | Alvar Myhlback | 23,165,443 |
| 20 | Petter Stakston | 23,082,621 |
| 21 | Magnus Vesterhe... | 22,979,229 |
| 22 | Karstein Johaug | 22,772,809 |
| 23 | Tord Asle Gjerd... | 22,630,484 |
| 24 | Johannes Eklöf | 22,542,970 |
| 25 | Thomas Bing | 22,374,724 |
| 26 | Kati Roivas | 21,625,092 |
| 27 | Astrid Øyre Sli... | 21,569,196 |
| 28 | Jeremy Royer | 21,459,378 |
| 29 | Einar Kalland-O... | 21,381,668 |
| 30 | Anikken Gjerde ... | 21,371,471 |
| 31 | Silje Øyre Slin... | 21,131,436 |
| 32 | Nils Dahlsten | 21,036,730 |
| 33 | Klas Nilsson | 20,963,902 |
| 34 | Alfred Buskqvis... | 20,959,327 |
| 35 | Eddie Edström | 20,918,257 |
| 36 | Thomas Joly | 20,769,655 |
| 37 | Torgeir Sulen H... | 20,750,282 |
| 38 | Karolina Hedens... | 20,747,023 |
| 39 | Jenny Larsson | 20,746,503 |
| 40 | Marcus Johansso... | 20,519,477 |
| 41 | Johan Tjelle | 20,321,169 |
| 42 | Patrick Fossum ... | 20,194,014 |
| 43 | Petter Northug | 20,160,567 |
| 44 | Fabián Štoček... | 20,118,753 |
| 45 | Ole Jørgen Bruv... | 20,102,163 |
| 46 | Joar Thele | 20,023,863 |
| 47 | Juuso Mäkelä | 19,956,551 |
| 48 | Sofie Elebro | 19,681,634 |
| 49 | Jan Šrail | 19,577,269 |
| 50 | Fredrik Helgest... | 19,176,422 |
Jari Isometsää ei hiihtäjänä kiinnostanut harjoitustuntien keräily vaan tuottava harjoittelu. Hän liputtaa vahvasti pk-harjoittelun puolesta edelleen, mutta kannustaa miettimään, millaista se harjoittelu on. Isometsä kertoo Maastohiihto.com:n haastattelussa peruskestävyysharjoittelustaan ja harjoittelun rytmityksestä.
Jari Isometsä luotti tehokkaaseen harjoitteluun. Kuvassa hän hiihtää 30 km maailmancupin kisaa Itävallan Ramsaussa.
Jari Isometsä peräänkuuluttaa tuottavuutta hiihtäjän harjoittelussa. Hänen aikakaudellaan peruskestävyysharjoittelua tehtiin lajin vaatimusten mukaisesti paljon. Hän on kuitenkin huomannut, että nykyään harjoitusvauhdit ovat matalia ja tuntimäärää pidetään melkein ohjaavana tekijänä.
▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒ää▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ä ▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ää▒ää ▒▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒ä.
– ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒ (▒▒▒▒ää▒) ▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒ä, ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒ä ▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒▒▒ä ▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ää ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒.
▒ä▒ ▒▒▒ää ▒ä▒▒▒ä▒ä, ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒
Finlandia-hiihto on hyvä ensi talven tavoite monelle kuntohiihtäjälle. Kuvassa viime talven perinteisen 62 km matkan lähtö.
Liity jäseneksi ja tue hiihtoyhteisöä
