Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Nopeusharjoittelu tuo potkua pitkän matkan hiihtoon
Pitkän matkan hiihto on monipuolinen laji, joka vaatii paljon harjoitustunteja, ja monet monipuoliset harjoitukset lisäävät urheilijan fyysistä kapasiteettia, kestävyyttä, hapenottokykyä, voimaa ja nopeutta. Monelle kuntohiihtäjille ei kenties tule mieleen, että maratonhiihdoissa tarvittaisiin nopeusominaisuuksia, mutta nykypäivän aggressiivinen hiihtotapa vaatii myös kovaa kiriherkkyyttä.
Ski Classics-hiihdoissa on myös sprinttikilpailu, joten hiihtäjät joutuvat kehittämään nopeusominaisuuksiaan.
Tietenkin suuri nopeus on entistä tärkeämpää sprinttiin ja lyhyisiin matkoihin keskittyville hiihtäjille, mutta jopa pitkän matkan kilpailuissa nopeus on arvokas tekijä, kun halutaan voittaa kilpailuja, saavuttaa onnistuneita irtiottoja kilpailun aikana ja yksinkertaisesti vain pystyä hiihtämään nopeammin.
▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä ▒ä▒▒▒ä▒▒ää ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä, ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒ä▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒ää ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒▒ä▒ä ▒▒▒▒▒▒
Vuosijäsenyys
- Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme koko vuoden ajan
- Tuotetestit
- SC Play
- SC MyPages
Kuukausijäsenyys
- Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme
- Tuotetestit
- SC Play
- SC MyPages