Tänään on vapunpäivä ja samalla toukokuun alku. Hiihtokausi on takana ja on aika katsoa tulevaisuuteen. Vappu on hyvä hetki nautti herkuista ja rentoutua ennen kuin kova kesäharjoittelu alkaa.
Kaikille kilpa- ja kuntohiihtäjille on itsestään selvää, että kesäharjoittelu on vahvan kuntopohjan luontia ja täten äärettömän tärkeää. On toki kuntohiihtäjiä ja vanhoja aktiiveja, jotka ottavat kesän lomailun kannalta ja kiristävät ruuvia syksyn tullessa, ja he pystyvätkin usein ihan kohtuullisiin suorituksiin tehokkaalla syys- ja talviharjoittelulla. Miten sitten pitäisi harjoitella kuivakaudella, jotta olisi parhaassa iskussa ensi talvena?
End of content
End of content
