sunnuntai, syys 8, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Kati Roivas 21,625,092
27 Astrid Øyre Sli... 21,569,196
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon
Kaikki uutiset

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Vuokatti toimi näyttämönä rullahiihdon SM-kisoille

Viime viikonloppuna Vuokatissa hiihdettiin rulla-ampumahiihdon SM-kisat ja nyt vuorossa oli aseettomat hiihtäjät. Lauantaina oli sprinttikisat ja tänään sunnuntaina hiihdettiin 10 kilometrin vapaan hiihtotavan kisat.

Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article
Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article

Krista Pärmäkoski, joka voitti Lahdessa maailmancupin osakilpailun, oli tänään rullahiihdon SM-kisan vahvin naisten sarjassa.

Pakkanen aiheuttaa lisärasitusta urheillessa

Tällä hetkellä Suomessa koetaan ennätyksellisiä helteitä ja lämmintä säätä syyskuun alussa. Hiihtäjien kesätreeni on takana ja syyskausi on alkanut. Huippu-urheilijoiden ja kuntoilijoiden mielissä siintää jo tulevan talven koitokset, ja kun hiihdosta puhutaan, odotetaan jo säidenkin kylmenemistä. Moni lajia harrastava kuitenkin kammoksuu mahdollisia talven kovia pakkasia, koska kylmässä hiihtäminen ja urheileminen...

Kuva: Reichert/NordicFocus
Member Article
Kuva: Reichert/NordicFocus
Member Article

Pakkanen on usein riesana massahiihdoissa, ja kylmään säähään täytyy osata varautua hyvin. Kuvan Vasaloppet-hiihtoon on monesti lähdetty varsin kylmässä säässä.

Hopeasompa kerää Jyväskylään 600 juniorihiihtäjää

Hopeasomman loppukilpailu järjestetään Jyväskylässä 21.-23.3.2025. Noin 600 juniorihiihtäjää odotetaan Laajavuoreen Ski Jyväskylän järjestämään kilpailuun. Nuorten joukosta saattaa jälleen löytyä tulevaisuuden tähtiä kuten tapahtui 20 vuotta sitten.

Kuva: Jon Olav Nesvold / BILDBYRÅN
Member Article
Kuva: Jon Olav Nesvold / BILDBYRÅN
Member Article

Ensi talven Hopeasompa on jälleen näyttämönä nuorille tulevaisuuden lupauksille.

Intervalliharjoittelu tuo lisää hiihtovauhtia

Intervalli- eli vetoharjoitukset ovat kilpa- ja kuntokilpahiihtäjien harjoittelun suola. Hiihto vaatii paljon kestävyysharjoittelua ja etenkin massahiihdoissa menestyminen myös äärimmäisen pitkiä treenejä, mutta pelkkä aerobinen peruskestävyystreeni ei tuo tulosta talvella. Hyvää tulokseen tarvitaan myös riittävästi intervalliharjoittelua, josta on monenlaisia eri versioita.

Kuva: Vegard Wivestad Grøt/Bildbyrån
Member Article
Kuva: Vegard Wivestad Grøt/Bildbyrån
Member Article

Marit Bjørgen vetoharjoituksessa Tønsbergissä kesäkuussa 2020.

Kevin Ramsfjell juoksee Pariisista Roomaan mielenterveyden puolesta

Entinen ampumahiihtäjä Kevin Ramsfjell aloitti elämänsä pisimmän juoksun. 24-vuotias Ramsfjell aikoo juosta 16 päivän aikana 1350 kilometriä, mikä vastaa kahta maratonia päivässä. Tämä on neljä kertaa pidempi matka kuin hänen pisin juoksunsa tähän mennessä.

Kuva: Henkilökohtainen
Member Article
Kuva: Henkilökohtainen
Member Article

Kevin Ramsfjellin on pidettävä huolta siitä, että hän saa riittävästi energiaa hurjan juoksu-urakkansa aikana.

Katso syysklassikot suorana SC Play-palvelussa

Nyt on aika liittyä Maastohiihto.com:n jäseneksi. Jäsenenä saat monia ainutlaatuisia etuja ja pääset katsomaan suoria lähetyksiä hiihtokilpailuista. Tänä syksynä saat katsoa yksinoikeudella kolme hienoa rullahiihtotapahtumaa.

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Maastohiihto.com:n jäsenenä saat katsoa tänä syksynä kolme hienoa rullahiihtotapahtumaa ja talvella kaikki Ski Classics Pro Tour-kisat.

MM-kisat Lahdessa lähestyvät - sauvakävelijät ovat valmiina!

Sauvakävelyn MM-kisat ovat jo ovella, ja toistaiseksi ainakin keli näyttää olevan järjestäjien puolella. MM-kisoihin voi lähteä joko tosissaan kilpamielellä tai nauttimaan mukavasta seurasta Salpausselän maastoissa Lahdessa.

Kuva: Teemu Virtanen
Member Article
Kuva: Teemu Virtanen
Member Article

Lahti on jälleen näyttämönä MM-kisoille, kun tämän kuun puolessavälissä sauvakävelijät taistelevat mitaleista Salpausselän maastossa.

Hullun hommaa - juosten Pariisista Roomaan!

Meitä ultraurheilijoita on moneksi, ja nämä äärimmäistä kestävyyttä mittaavat suoritukset rikkovat usein fyysisiä ja henkisiä rajoja. Joku juoksee maanosan halki, toinen soutaa mantereelta toisella ja kolmas pyöräilee palloamme ristiin rastiin. 24 tunnin hiihdon maailmanennätysmiehenä ja Suomen halki rullasuksilla hiihtäneenä tiedän, mitä hulluutta nämä suoritukset vaativat. Nyt on norjalainen ultrasankari päättänyt...

Kuva: Jesper Zerman / BILDBYRÅN
Member Article
Kuva: Jesper Zerman / BILDBYRÅN
Member Article

Juosten Pariisista Roomaan - positiivista hulluutta!

Ampumahiihdossa MM-mitaleita ja SM-mittelöitä

Ampumahiihdon saralla on myös viime viikkoina ollut vilkasta, kun Viron Otepäässä rullahiihdettiin MM-mitaleista ja nyt viikonloppuna Vuokatissa SM-palkinnoista. Suvi Minkkinen, Otto Invenius, Venla Lehtonen ja Olli Hiidensalo saavuttivat menestystä myös rullasuksien päällä.

Kuva: Authamayou/NordicFocus
Member Article
Kuva: Authamayou/NordicFocus
Member Article

Suvi Minkkinen jatkoi talven hyviä hiihtoja myös rullasuksilla Otepään MM-kisoissa.

Joensuuta harmittaa naishiihtäjien pieni määrä Trondheimin maajoukkueleirillä

Suomen A-maajoukkue leireili elokuussa tulevan talven MM-maastoissa Trondheimissa. Leiriohjelmaan sisältyi Toppidrettsvekan rullahiihtokilpailut, jotka toimivat Jasmi Joensuun mukaan tärkeinä harjoituksina kohti ensi talvea. Leirin kokoonpano jäi kuitenkin naisten osalta varsin pieneksi, kun Joensuun lisäksi paikalla oli vain Hilla Niemelä.

Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article
Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article

Vapaan hiihdon harjoittelu ja hiihtäjän nopeustreenit

Nykyhiihto vaatii aiempaa enemmän nopeutta ja rytminvaihtokykyä, minkä lisäksi moni suomalaishiihtäjä hakee parannusta vapaan hiihtoonsa. Valmentaja Juho Halonen avaa Maastohiihto.com:lle vapaan hiihtoa sekä hiihtäjän nopeusharjoittelua omien kokemustensa kautta sekä antaa vinkkejä nuorten harjoitteluun.

Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article
Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article

Joni Mäki käyttää paljon hyppyjä ja loikkia nopeusharjoittelussaan.

Ruotsin sensaatio vei voiton Värnamorullenissa

Ruotsin Värnamossa hiihdettiin eilen 40 kilometrin pituinen Värnamorullen-rullahiihtokilpailu, joka kuuluu Ski Classics Challengers-sarjaan. Miesten sarjan voiton vei nuori ruotsalainen hiihtolupaus Alvar Myhlback, ja naisten sarjan voitto meni Jenny Larssonille.

Kuva: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
Member Article
Kuva: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
Member Article

Vasaloppetissa tänä talvena kolmanneksi hiihtänyt nuori Alvar Myhlback pesi kokeet konkarit eilisessä rullahiihtokisassa Ruotsissa.

Jessie Diggins valloitti Uuden-Seelannin

Ski Classics Challengers-hiihto, Merino Muster, hiihdettiin tänään Uudessa-Seelannissa. Tämä 42 kilometriä pitkä hiihto kilpailtiin vapaalla hiihtotavalla, ja USA:n Jessie Diggins oli naisten kisan voittaja ja Japanin Akito Watabe vei miesten sarjan voiton.

Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article
Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article

Maailmancupin voittaja Jessie Diggins loisti nyt Uuden-Seelannin pitkän matkan hiihdossa.

Vladimir Smirnov: Kärsivällisyys ja tekniikka veivät maailman huipulle

Vladimir Smirnov oli 15 vuoden ajan yksi maailman parhaista maastohiihtäjistä. Nyt hän kertoo polustaan kohti menestystä, ensimmäisen olympiakullan voittamisesta Kazakstanille sekä siitä, kuinka hän päätyi muuttamaan Ruotsiin.

Kuva: Bildbyrån
Member Article
Kuva: Bildbyrån
Member Article

Smirnovin uran suurin menestys tuli vuonna 1994 Lillehammerissa: olympiakultaa 50 kilometrillä.

Aloittelijan vinkit hiihtoharrastukseen

Moni liikunnasta kiinnostunut tuumii näin talven lähestyessä, että aloittaisiko vihdoinkin hiihtoharrastuksen tai jatkaisi sitä pitkän tauon jälkeen. Tässä artikkelissa hiihtovalmentaja Mikko Virtanen kertoo, kuinka aloittelijan kannattaa hiihtoharrastus oikein aloittaa.

Kuva: Magnus Östh/Ski Classics
Member Article
Kuva: Magnus Östh/Ski Classics
Member Article

Aloittelijan kannattaa keskittyä heti alusta oikean tekniikan opetteluun.

HartSport Finlandia-hiihdon kumppaniksi

HartSport on Finlandia-hiihdon uusi latuasema- ja energiaravinnekumppani. Yli 50-vuotias Finlandia-hiihto ja Suomen ensimmäinen ja ikonisin urheiluravinnebrändi ovat sopineet yhteistyöstä, jonka tavoitteena on mahdollistaa energisiä ja suorituskykyisiä hiihtokilometrejä jokaiselle hiihtäjälle.

Kuva: Finlandia-hiihto
Member Article
Kuva: Finlandia-hiihto
Member Article

Legendaarinen urheilujuomabrändi ja Suomen suurin massahiihto ovat solmineet yhteistyösopimuksen.

Onko hän Norjan uusi Klæbo - superlupaus vailla vertaa?

Norja on maastohiihdon mekka, ja jälleen kerran vuonojen maasta on tulossa lupaus vailla vertaa. Nuori hiihtäjä, joka on jo kerännyt vyölleen monen konkarin päänahan sekä pitkän matkan hiihdossa että normimatkoilla.

Kuva: Thibaut/NordicFocus
Member Article
Kuva: Thibaut/NordicFocus
Member Article

Norjasta nousee jatkuvasti kovia hiihtolupauksia, ja nyt heillä on yksi kaikkien aikojen suurimmista lahjakkuuksista.

Team Eduxin kesän viimeinen leiri Syötteellä

Suomalainen Ski Classics-talli Team Edux on aktiivisesti leireillyt tämän kesän aikana. Maastohiihto.com oli treeneissä mukana kesäkuussa, kun tiimi oli Jyväskylässä. Sen jälkeen joukkue suuntasi Ahvenanmaalle heinäkuun alussa ja muutama viikko sitten kohteena oli Vuokatti. Nyt kotimaisten pitkän matkan hiihtäjien kesäkausi päättyy Syötteen leiriin, joka on jo käynnissä.

Kuva: Team Edux
Member Article
Kuva: Team Edux
Member Article

Team Edux aloitti neljännen leirinsä Syötteellä. Tiimin Isac Holmström on ollut kovassa rullahiihtokunnossa tänä kesänä.

Alliansloppet-huippuhetket: Kati Roivas kolmas

Ski Classics Challengers-sarjaan kuuluva maailman suurin rullahiihtokilpailu Alliansloppet hiihdettiin viikonloppuna Ruotsin Trollhättanissa. Kati Roivas ylsi tiukassa kilpailussa palkintopallille. Hänen tiimikaverinsa norjalainen Magni Smedås, joka tähtää Trondheimin MM-kisoihin, voitti kisan. Miesten sarjan voitto meni Ruotsin Edvin Angerille. Katso koostevideolta kisan huippuhetket.

Kuva: Ingrid:gopa/Alliansloppet
Member Article
Kuva: Ingrid:gopa/Alliansloppet
Member Article

Kati Roivas oli kolmas Ruotsissa hiihdetyssä Alliansloppetissa. Katso rullahiihdon huippuhetket.

Tarahumarat Meksikossa ovat huimia juoksijoita - mikä on heidän ruokavalionsa?

Meksikon Sierra Madren vuoriston asukkaat tarahumarat pystyvät juoksemaan käsittämättömiä ultramatkoja vuoristopoluilla ja lisäksi heidän joukossaan ei esiinny esimerkiksi diabetesta ja rintasyöpää. Mitä he sitten oikein syövät? Maissi on tarahumaroiden elämän perusta.

Kuva: Barbieri/NordicFocus
Member Article
Kuva: Barbieri/NordicFocus
Member Article

Tarahumarat elävät korkealla, mutta vuoristoilma ei pelkästään selitä heidän juoksuvoimaansa. Ruokavaliolla on myös merkitystä.

Rullahiihtomatto - onko se vain huippuhiihtäjille?

Rullahiihtomatolla harjoittelu on yleistynyt huippuhiihtäjien keskuudessa sekä harjoittelu- että testimuotona. Matolla harjoittelun etuja ovat olosuhteiden tasaisuus, mitattavissa olevat tekijät ja turvallisuus, mutta se ei kuitenkaan korvaa kokonaisvaltaista ja laadukasta ulkoilmaharjoittelua. Pitäisikö sitten kuntokilpailijoiden ja tavoitteellisten hiihtäjien hiihtää matolla?

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Rullahiihto maantiellä tai pyörätiellä on kuntoilijalle paras tapa harjoitella hiihtoa, mutta matolla treenamistakin voi harkita, jos siihen on mahdollisuus.

Vaikeuksien sävyttämä kausi opetti armollisuutta – Eevi-Inkeri Tossavainen ei enää pyri olemaan "superihminen"

Kovin odotuksin viime kauteen lähtenyt Eevi-Inkeri Tossavainen jäi talven aikana kauas itselleen asettamistaan tavoitteista. Pitkä sairastelukierre pilasi edelliskaudella alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuteen yltäneen urheilijan kauden.

Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article
Kuva: Modica/NordicFocus
Member Article

Sairastelut pilasivat Eevi-Inkeri Tossavaisen viime kauden.

Nuorten voimaharjoittelussa ei kannata matkia aikuisia

Yläaste- ja lukioikäisten hiihtäjien valmennukseen erikoistunut Aku Nikander kertoo, että nuorten voimaharjoittelussa pitäisi välttää seuraamasta aikuisten harjoitusmalleja. Sen sijaan nuorten kohdalla tulisi keskittyä motoristen taitojen kehittämiseen ja omalla kehonpainolla tehtyihin harjoitteisiin.

Kuva: Anssi Mäkinen
Member Article
Kuva: Anssi Mäkinen
Member Article

Nuorten voimaharjoittelussa ei kannata matkia kokeneita aikuisurheilijoita.

Kati Roivas kolmas Alliansloppetissa

Ski Classics Challengers-sarjaan kuuluva maailman suurin rullahiihtokilpailu Alliansloppet hiihdettiin tänään Ruotsin Trollhättanissa. Kati Roivas ylsi tiukassa kilpailussa palkintopallille. Hänen tiimikaverinsa norjalainen Magni Smedås, joka tähtää Trondheimin MM-kisoihin, voitti kisan. Miesten sarjan voitto meni Ruotsin Edvin Angerille.

Kuva: Ingrid:gopa/Alliansloppet
Member Article
Kuva: Ingrid:gopa/Alliansloppet
Member Article

Kati Roivas taisteli kolmanneksi Alliansloppetissa.

Suomalaiset menestyneimmät maastohiihtäjät osa 1

Hiihto on yhä suosittu urheilulaji Suomessa, ja hiihtosankareita ihaillaan yhä. Maastohiihto.com- ja tytärsivustoillamme on käynnissä artikkelisarja, jossa tutustutaan entisiin huippuhiihtäjiin tänä päivänä ja palautetaan mieliin kyseisten urheilijoiden huippuhetket. Tähän liittyen tässä kaksiosaisessa artikkelissa käsittelemme lyhyesti muutamia kaikkien aikojen menestyneimpiä suomalaisia maastohiihtäjiä, heidän saavutuksiaan ja heidän luonteenpiirteitään hiihtäjinä.

Kuva: Kalle Parkkinen / BILDBYRÅN
Member Article
Kuva: Kalle Parkkinen / BILDBYRÅN
Member Article

Iivo Niskanen on suomalaisen hiihdon suurnimi, ja tässä artikkelissa tutustutaan muihin legendoihin.

Rullahiihtoviikko tarjosi tuttuja nimiä ja vaihtelevaa menestystä suomalaisille

Viime viikko oli vauhdikas rullahiihtorintamalla. Norjassa käytiin kovatasoinen Toppidrettsveka-tapahtuma, jossa oli monia eri matkoja, ja Imatralla hiihdettiin perinteinen Lake Saimaa Roller Ski Marathon. Norjassa suomalaisten menestys oli vaihtelevaa ja Imatralla tutut nimit olivat kärjessä.

Kuva: Anni Ahonen
Member Article
Kuva: Anni Ahonen
Member Article

Viime viikko oli vauhdikas rullahiihtokisojen saralla. Norjassa hiihdettiin Toppidrettsveka ja Imatralla oli Lake Saimaa Roller Ski Marathon.

Kynnysharjoittelun aakkoset

Hiihtoa vakavissaan harrastavat tietävät, mitä aerobinen ja anaerobinen kynnys tarkoittavat. Täten myös kynnysharjoittelu on tuttu käsite. Maastohiihto.com-sivustolla on ollut monia näihin kynnyksiin ja kynnyksillä harjoitteluun liittyviä artikkeleja. Näin syksyn treenikauden alkaessa on hyvä jälleen kerran palauttaa mieleen, mitä nämä termit oikein pitävät sisällään.

Kuva: Teemu Virtanen
Member Article
Kuva: Teemu Virtanen
Member Article

Team Ragde Charge vetää pitkää kynnysharjoitustaan Mallorcan leirillään viime syksynä.

Alliansloppet Ruotsissa kerää paikalle huippuhiihtäjät

Rullahiihdon kilpailukausi jatkuu, ja tänä viikonloppuna on vuorossa Alliansloppet Ruotsissa. Kisa kerää jälleen paikalle maailman huippuja sekä normi- että pitkiltä matkoilta. Alliansloppet lauantaina on osa suurempaa Trollhättan Action Week-tapahtumaa, joka alkoi viime lauantaina rantalentopallolla ja jatkuu aina ensi sunnuntaihin asti, jolloin hiihdetään 15 kilometrin perinteisen hiihtotavan väliaikalähdöt.

Kuva: Sebastian LaMotte / BILDBYRÅN
Member Article
Kuva: Sebastian LaMotte / BILDBYRÅN
Member Article

Alliansloppet kokoaa jälleen lauantaina paikalle maailman kovimpia hiihtäjiä.

Ruotsalainen huippuhiihtäjä keskittyy täysin Ski Classicsiin

Stina Nilsson kulkee jatkuvasti omaa tietään. Maastohiihdossa hiihtäjä saavutti olympia- ja MM-kultaa keräten yhteensä neljä olympia- ja viisi maailmanmestaruusmitalia. Neljä vuotta sitten hän siirtyi hiihdosta ampumahiihtoon, jossa ei menestynyt yhtä hyvin kuin hiihdossa. Nyt Nilsson tekee jälleen radikaalin suunnanvaihdon urallaan, kun hänestä tulee pitkän matkan hiihtäjä.

Kuva: Reichert/NordicFocus
Member Article
Kuva: Reichert/NordicFocus
Member Article

Hiihdosta ampumahiihtoon ja nyt pitkän matkan hiihtoon - ruotsalainen hiihtotähti hakee haasteita.

Liity jäseneksi nyt