torstai, joulu 1, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon
Kuva:

Kuvituskuva Vuokatin Aateli Racesta. Kuva: Touho Häkkinen

Yläkouluikäisille enemmän tasatyöntöä, sauvoittaluistelua ja jalkaisin tehtyjä nopeusharjoituksia

Rullahiihdon tuottavuutta pohdittiin jokin aika sitten Kestävyysurheilu.fi:llä Tino Tiilikaisen kanssa, ja nyt aiheen parissa jatkaa Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian maastohiihtovalmentaja Jaakko Halonen. Halonen pohtii teemaa alle 18-vuotiaiden ja erityisesti yläkouluikäisten osalta.

Kuva:

Kaksinkertainen olympiavoittaja Ragnihild Haga tähtää Pekingiin Norjan maajoukkueen ulkopuolelta. Kuva: NordicFocus

Ragnhild Hagan tie kohti olympialaisia

10 kilometrin hallitseva olympiavoittaja Ragnhild Haga putosi keväällä Norjan maajoukkueesta, jossa hän oli ollut vuodesta 2015 lähtien. Tämä artikkeli on jatkoa ensimmäisellä osalle ”Hallitseva olympiavoittaja Ragnhild Haga tähtää olympialaisiin maajoukkueen ulkopuolella.” Toisessa osassa Haga kertoo enemmän harjoittelustaan ja pohtii olympiamahdollisuuksiaan.

Luetuimmat Plus

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Hans Christer Holund ei tehoilla mässäile

Hans Christer Holund on viime vuosien menestyneimpiä norjalaishiihtäjiä. 2018 hän voitti olympiapronssia ja vuoden 2019 sekä 2021 MM-hiihdoista hän saalisti yhteensä kolme kultaa ja yhden pronssin. Holund ei kesäharjoittelussaan tehoilla mässäile. Hän kertoo asiasta Langrenn.comin haastattelussa.

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Hans Christer Holund 15 kilometrin maailmanmestarina Oberstdorfissa. Kuva: NordicFocus

Kestävyysurheilija saa olla vahva – voimaharjoittelusta lisää potkua suoritukseen: osa I

(Artikkeli julkaistu alunperin 26.11.2014) Perinteisen linjan mukaan voimailu kasvattaa lihaksia ja seurauksena on muskelimies tai -nainen, joka ei enää pärjää langanlaihojen kestävyysurheilijoiden joukossa. Totta vai tarua? Tarua, kuten varmaan arvasitkin. Esimerkki saattaa olla karrikoitu, mutta se kuvastaa varsin hyvin syvälle uurtuneita uskomuksia voima- ja kestävyysharjoittelun yhteensopivuudesta.

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Jussi Piirainen valvoo Matti Heikkisen voimaharjoitusta Val Senalesin leirillä. Kuva: Laiho/Nordicfocus

Yksilöurheilija myymässä itseään – mitä sponsori haluaa?

”Sponsoreiden kysyminen pitää jotenkin osata kääntää niin, että ei se ole kerjuuta. Se on yksi osa sitä työtä, että susta voi tulla huippu-urheilija. Jos sä et tee sitä osaa, niin se on osittain sama kuin jättäisi treenit tekemättä, koska jos sulla ei ole raha-asiat kunnossa, niin et sä pääse treenaamaan...

Kuva:
Member Article
Kuva:
Member Article

Iivo Niskasen ja Red Bullin yhteistyö on huomattu. Kuva: Red Bull Content Pool

Liity jäseneksi nyt