perjantai, maalis 29, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,131,871
2 Emilie Fleten 25,727,163
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 25,127,760
6 Johan Hoel 24,606,367
7 Max Novak 23,987,836
8 Thomas Ødegaard... 23,852,025
9 Magni Smedås 23,636,780
10 Amund Riege 23,583,626
11 Axel Jutterströ... 23,542,041
12 Torleif Syrstad 23,512,785
13 Herman Paus 23,495,292
14 Oskar Kardin 23,419,307
15 Runar Skaug Mat... 23,365,022
16 Morten Eide Ped... 23,285,882
17 Stian Hoelgaard 23,173,466
18 Alvar Myhlback 23,165,443
19 Petter Stakston 23,019,317
20 Eirik Sverdrup ... 22,963,315
21 Tord Asle Gjerd... 22,951,404
22 Magnus Vesterhe... 22,934,908
23 Karstein Johaug 22,778,591
24 Johannes Eklöf 22,675,173
25 Thomas Bing 22,339,680
26 Astrid Øyre Sli... 21,755,592
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Anikken Gjerde ... 21,371,471
30 Einar Kalland-O... 21,367,119
31 Silje Øyre Slin... 21,093,377
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,922,307
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Jenny Larsson 20,746,503
39 Karolina Hedens... 20,551,427
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Patrick Fossum ... 20,194,014
42 Petter Northug 20,160,567
43 Fabián Štoček... 20,118,753
44 Joar Thele 20,099,099
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Sofie Elebro 19,615,781
47 Jan Šrail 19,577,269
48 Ole Jørgen Bruv... 19,126,007
49 Fredrik Helgest... 18,888,790
50 Gustav Eriksson 18,599,193
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Team Electrofit saa uuden valmentajan

Jarmo Riski tekee paluun kestävyysurheilun ytimeen liittymällä Electrofitin valmennustiimiin ja osakkaaksi. Vaativan valmennustoiminnan lisäksi Riski vastaa jatkossa Electrofitin valmennuksen kehittämisestä ja linjauksista.

Kuva: Marko Vaahtera /Tähtitorninmäen Kumppanit Oy

Team Electrofit saa uuden pätevän osakkaan ja valmentajan.

Jarmo Riski liittyy Electrofitin tiimiin ja ottaa päävalmentajan roolin kehittäen toimintaa yhdessä muiden valmentajien kanssa. Riski oli mukana valmennustiimissä jo Electrofitin lokakuun Ramsaun leirillä, jossa oli mukana niin kuntoilijoita kuin kilpahiihtäjiäkin. 

– Kestävyysurheilu ja valmennus ovat minulle intohimo. Minua kiehtoo ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja Electrofitin toiminnassa suurelta osin on juuri siitä kyse. Valmennettavien kehitys ja ilo motivoivat minua, eikä siinä ole kuin pieniä vivahde-eroja valmennetaanko huippu-urheilijoita vai kuntoilijoita, Riski avaa omia motivaatiotekijöitään valmennukseen palaamiseen. 

Valmennuksessa ja sen kehittämisessä Riskillä onpaljon näkemystä ja kokemusta. Hänellä on fysioterapeutin ja liikuntafysiologin (LitM) koulutus ja siten tausta, joka auttaa ymmärtämään paremmin ihmistä kokonaisvaltaisesti. 

– Jamppa on toiminut mentorinani ja itse asiassa heittänyt ajatuksen kestävyysurheilukerhosta kuntoilijoille jo Electrofitin alkuaikoina. Meidän tavoitteenamme on Jampan myötä nostaa Electrofitin valmennuksellista laatua ja osaamista ja kehittää palvelutuotteitamme. On suuri kunnia päästä tekemään töitä hänen kanssaan. Odotan innolla yhteisiä vuosiamme, Electrofitin perustaja Simo-Viljami Ojanen kertoo. 

Riski puhuu vasteperusteisen harjoittelun puolesta ja oman kehon kuuntelemisen tärkeydestä: 

– Kaikki osaavat treenata kovaa, mutta se, joka osaa hallita kokonaisuuden, kehittyy. Työssäkäyvien kuntoilijoiden on opittava tuntemaan omasta kehostaan, mikä treeni toimii ja milloin kokonaiskuorma kasvaa liian suureksi. On mentävä laadukas treeni eikä treenin määrä edellä yksilöä kuunnellen. Haluan opettaa ihmisille, että pienillä asioilla saa edistystä aikaiseksi, kun asioita tekee systemaattisesti. Mitään pikavoittoja tässä lajissa ei ole tarjolla. Tähän kokonaisuuteenhaluan tuoda paljon syvyyttä vielä lisää nykyisille ja uusille asiakkaille Electrofitissä. Ja myös valmentajille uutta tietoa aiheesta.

Jarmo Riskin teesinä voi siis pitää ”Kokonaisvaltaisella hyvinvoinnilla kehitystä ja tuloksia.”  

Electrofit on vuonna 2011 perustettu kestävyysurheiluvalmennukseen keskittyvä yritys. Electrofit palvelee niin kilpaurheilijoita kuin tavoitteellisesti harjoittelevia kuntoilijoita. Tulevana talvena Team Electrofit hiihtää 9 urheilijan voimin Ski Classic sarjaa. Electrofit tarjoaa valmennusta hiihtoon, juoksuun, pyöräilyyn, uintiin, triathloniin ja suunnistukseen. https://www.electrofit.fi/electrofit-ja-valmentajat

Luetuimmat
Liity jäseneksi nyt