sunnuntai, joulu 4, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Verneri Poikonen tähtää Ruka-debyytissään jatkoon: ”Tasurin eteen on tehty paljon töitä”

Vahvana vapaan sprintin hiihtäjänä tunnetusta Verneri Poikosesta on tälle kaudelle jalostunut aiempaa monipuolisempi hiihtäjä. Tasatyönnön eteen tehty työ on tuottanut tulosta ja Rukan sprinttirata tuntuu mieluisalta, joten Poikonen toivoo olevansa perjantaina yksi erävaiheeseen yltävistä suomalaisista.

Kuva: Heidi Lehikoinen

Verneri Poikonen on tunnettu vahvana vapaan sprintin hiihtäjänä, mutta kehittynyt tasatyöntö siivittää parempaan perinteisen sprintissäkin.

– Näkisin, että tuommoinen Rukan kaltainen rata sopii itselleni hyvin. Siinä pystyy nopeita jalkoja hyödyntämään paljon ja välipätkät ovat vauhdikasta tasuripätkää. Rata on kuitenkin selkeä rytmittää. Jos saisin kaiken itse päättää, pienellä laskulla tultaisiin loppusuoralle. Sitten se olisi ihan optimi, Poikonen sanoo Maastohiihto.comille.

Poikonen on hiihtänyt aiemmin kolme kertaa maailmancupissa, kahdesti Lahdessa ja kerran Dresdenissä. Rukalle pääsy on alkukauteen iso asia.

– Pienestä pitäen Rukan ja Lahden maailmancupit ovat olleet sellaisia, joihin mieluiten haluaisi hiihtämään. Lahdessa on tullut käytyä ja nyt kun pääsee Rukalle, on aika siistiä. Aina hienoa ja etuoikeus, kun maailmancupiin pääsee hiihtämään.

Äänekosken Huiman hiihtäjän alkukausi on edennyt ”tukkoisesta” alusta mukavaan kulkuun. Leiri Oloksella onnistui, ja Taivalkoskella sujui sekä sprintti (neljäs) että vapaan normaalimatka (14:s).

– Minulla vaatii alkukauteen yleensä kisoja alle, että rupeaa tuntumaan siltä, että vauhti on yhtään sinnepäin. Taivalkoskella tuli onnistuttua molempina päivinä. Sprinttipäivän jälkeinen distanssikisa on normaalisti itselläni aika heikkoa, joten vapaan distanssikin oli ihan mieluisa yllätys.

Poikosen suhde perinteisen sprinttiin on kehittynyt vuosien varrella.

– Meillä on vähän viha-rakkaus-suhde ollut sen kanssa, ihan emme ole aina tulleet toimeen. Viime vuosina koko ajan se on ruvennut mukavammalle tuntumaan. Tasurin eteen on tehty paljon töitä. Jalat on itselläni kuitenkin nopeat luontaisesti, mutta on tehty töitä sen eteen, että ylävartaloon ja keskivartaloon saa lisää potkua. Rullahiihdon SM-kisoissa huomasin, että tasurissa on jo aihiota, Taivalkoskella sain siihen lumellakin varmennusta.

Tasatyöntö on ollut toki isossa roolissa aiemminkin, mutta menneellä harjoituskaudella sitä on jalostettu entisestään:

– Varsinkin nopeuspäähän ja hapoilla tasurin tekemiseen on varsinkin tänä kesänä kiinnitetty huomiota. Matolla on tehty entistä enemmän MAST-testiä ja siihen päälle hapoilla tasuria kovaan vauhtiin. Sitä kautta on varsinkin haettu.

Muuten harjoittelussa on keskitytty perustekemiseen, sillä luontaisesti nopealla urheilijalla kehityskohteita on aerobisella puolella. Harjoituskausi sujui pääpiirteissään hyvin, mutta ei ilman vastoinkäymisiä:

– Ekalla leirillä reväytin vähän jalkaa pakaran ja takareiden alueelta, ja (lopulta) käytännössä vasta elokuun alussa pääsin hyvin treeniin mukaan. Toisaalta kun aikaisempina kausina on ruvennut olemaan vähän ehkä uuvuksissa ja takki alkaa olla tyhjä syyskuussa, nyt on tuntunut, että (harjoittelu on) jatkunut nousujohteisena elokuun alusta asti.

Luetuimmat
1
Kuva: Nordic Focus
Kuva: Nordic Focus

Rukalla sprintissä maailmancupissa neljänneksi yltänyt Jasmi Joensuu on yksi Lillehammeriin suuntaavista suomalaishiihtäjistä.

Suomen maastohiihtojoukkue Lillehammeriin valittu

Maastohiihdon maailmancup-kiertue jatkuu perjantaista sunnuntaihin Norjan Lillehammerissa. Viikonlopun kisaohjelmassa on vapaan hiihtotavan 10 kilometrin väliaikalähtökilpailut, vapaan hiihtotavan sprintit sekä 20 kilometrin yhteislähtökilpailut perinteisellä hiihtotavalla.

Liity jäseneksi nyt